Let’s “脳トレ”タイム「脳と体のバランス体操」

リビング和歌山(http://www.living-web.net/tag/brain_training/ )で掲載中の「Let’s “脳トレ”タイム」。介護福祉士で中高老年期運動指導士の北やよいさんと一緒にやってみる“脳の体操”。今回は、右脳と左脳をバランスよく使うための体操「両腕回し逆回転」と「8の字スクワット」「手のひら回転体操」の3つをお届けします!

関連記事




ページ上部へ戻る